香港 Pilates 教室

Pilates 普拉提運動已經流行一段時間，不論是國外或是亞洲地區都很受歡迎，是適合新手入門的減肥運動。Pilates 利用簡單動作加強核心肌群、改善體型及緊實線條、訓練身體平衡及穩定度。超模 Kendall Jenner 及 Hailey Bieber、韓星 Blackpink Jennie 及 Jessica 鄭秀妍等名人都喜歡普拉提運動。想以最佳狀態來進入夏天，推薦以下香港多間 Pilates 教室，養成健康好習慣。